大家好，linda来为大家解答以上的问题。生理期可以吃红枣桂圆枸杞红糖水吗，生理期可以吃红枣吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、生理期可以吃红枣。

2、但需要注意的是，如果女性月经期较多，最好不要食用。

3、你可以选择在生理期结束后再吃。

4、因为红枣有造血的功能，如果生理期吃，会引起月经量多，容易引起贫血。

5、月经期少的女性可以适量食用，可以补气、补血、调经。

6、而且红枣还能起到美容、护肤、安神、促进睡眠的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。