大家好，linda来为大家解答以上的问题。常年做梦对身体有影响吗，长期做梦对身体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、正常情况下，所有人都会做梦。

2、年轻人做梦是正常的，老年人做梦没有紧张、恐惧或恐怖。

3、但是长期做梦，做噩梦，紧张的梦，乱七八糟的梦，影响睡眠质量，对身体绝对是有害的。

4、因为人的睡眠并不是简单的休息，有些人在休息，有些人还在兴奋和工作，比如整理和合成信息，加深记忆，增加免疫力等。

5、这些都是在睡眠中加强的。

6、如果长期做梦、做噩梦、做神经梦影响睡眠质量，身体会受到很大影响，记忆和信息的综合安排会受到影响，最重要的是免疫力的增长会受到影响，其他重大疾病，如感染、肿瘤等。

7、会在抵抗力低下的情况下受罪，这对身体是绝对有害的。

8、一旦长时间做梦，做紧张恐惧的梦，一定要请专业医生诊断和鉴别诊断，做好治疗，才能有好的预后。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。