骨折的病人吃什么有利于骨头的愈合(骨折的病人吃什么补钙蚂蚁庄园)

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一、蚂蚁庄园10月10日每日一问答案

骨折患者想补钙吃什么食物比较有效?

选择1:骨头汤

选项2:豆制品和牛奶

正确答案:豆制品和牛奶。

答案分析:

骨头汤中的钙含量非常有限。1L汤的钙含量只有20毫克左右,相当于一口牛奶的钙含量。骨头汤脂肪含量高,骨折患者不适合运动,大量补充脂肪对身体不好。需要补钙可以多吃豆制品和牛奶。

二、骨折后吃什么食物补钙效果好

在改善骨折的过程中,要注意营养的补充,尤其是第一时间获取钙质非常重要,这样骨修复能力的提高才能让骨折尽快好起来。骨折后吃什么食物比较合适?

1.牛奶

如果发生骨折,可以适当喝点牛奶。牛奶是常见的乳制品,营养价值比较高。人们希望获得钙、蛋白质和氨基酸,所以喝牛奶是一个很好的选择。

如果不是对乳糖不耐受,可以通过喝牛奶获得丰富的营养。这样可以及时提供钙质,加快骨骼修复的速度,使骨折的状况得到更快的改善。这是一种适合骨折患者的食物,可以发挥很好的补钙效果。

2.油菜花

有些种类的青菜适合骨折。青菜不仅清淡而且容易消化,比如常见的油菜花,非常适合骨折的人适当食用。

油菜花中所含的钙的质量比较丰富,可以达到补钙的效果。吃一点油菜花也能获取里面的维生素和膳食纤维,也能收获好处。因此,在促进健康,使骨折情况好转的过程中,宜适当补钙,多吃油菜花。

3.黄豆

骨折的人需要注意补钙,这样骨骼修复的速度会加快。在改善骨折的过程中,适当吃一些黄豆为宜。大豆是生活中非常常见的豆类食品。吃一些大豆可以获取里面的植物蛋白,达到保健的效果。

此外,大豆中所含的优质钙也比较丰富。对于骨折的人来说,他们希望加快骨骼修复,变得更好。多吃黄豆补钙是非常合适的,这样可以及时提供钙质,加速骨骼修复后可以改善病情。

三、骨折后怎样做恢复得快

骨折后要想快速恢复,患者需要及时治疗。目前,骨折的治疗主要包括复位治疗、手术治疗和康复训练。一般情况下,病情越严重,治疗就越复杂。

轻微骨折的患者可以进行复位治疗,锻炼过的骨骼可以重新连接固定。大多数严重的骨折,尤其是粉碎性骨折,需要手术治疗。断骨到位后可以固定,可以让病情尽快好转。

在骨折恢复期,患者需要适当的复位训练,可以使病情恢复的更彻底,尽量不留下后遗症。腿脚骨折患者在骨头愈合后需要继续调理,不能过早在地上行走,否则会留下暗伤。

有骨折史的患者,随着年龄的增长,患处会出现骨痛,这在很大程度上与过早运动有关。恢复期不注意调养的患者,虽然骨头愈合了,但身体素质整体会比以前差很多。

注意休息,减少患肢活动。一般骨折患者需要三个月的恢复期。在这三个月的时间里,患者要注意多休息。部分骨折患者,尤其是股骨骨折、腰椎骨折患者,也应根据病情适当延长恢复期,并注意卧床休息。

饮食上也要注意,骨折恢复期间要注意营养补充,可以促进骨折愈合。不要焦虑,要开心,也会促进疾病的恢复。即使拆下石膏后,患者也要注意在一段时间内避免负重,避免二次骨折。

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