大家好，linda来为大家解答以上的问题。天天吃青菜能降血糖吗，天天吃青菜能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如果每天只吃青菜，控制摄入量，就能达到减肥的目的。

2、但如果只吃蔬菜，不吃任何肉类，可能会造成体内某些营养素的缺乏。

3、就算减肥，也要保证营养的供给。

4、首先，你得保持健康，这是最重要的。

5、减肥期间，建议少吃油腻食物和含糖量高的食物。

6、但也要适当吃一些。

7、减肥要采用科学合理的方法。

8、可以控制饮食，配合适当的体育活动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。