大家好，linda来为大家解答以上的问题。怎么减肌肉腿，怎么减肌肉腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肌肉型的腿很难瘦下来。

2、可以选择一些整形健身项目或者肌肉舒缓健身项目来瘦腿。

3、也可以考虑注射肉毒素使肌肉萎缩，达到瘦腿效果。

4、可以选择跳绳、慢跑、普拉提、瑜伽、健美操等。

5、运动方面，运动后不要马上洗澡，需要拉伸恢复10-15分钟，1小时后再洗热水澡，有助于缓解腿部肌肉。

6、注射瘦腿针可以考虑在当地三甲医院面对面咨询，注射后会有明显的瘦腿效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。