大家好，linda来为大家解答以上的问题。木瓜牛奶下奶效果好吗，木瓜牛奶下奶效果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、据说木瓜和牛奶可以用来挤奶。

2、事实上，木瓜和牛奶并不一定具有确切的挤奶功能，至少没有明确的证据表明木瓜和牛奶有利于挤奶。

3、牛奶和木瓜都是有营养的食物，有利于乳汁的分泌。

4、所以哺乳期吃木瓜和牛奶可能对挤奶有帮助。

5、产后，催乳素可以使乳汁产生，进而分泌乳汁。

6、最好在宝宝出生后一小时内吸母乳，有利于母乳喂养的建立。

7、只要妈妈饮食均衡，休息充足，放松之后，乳汁分泌一般没有问题，足够孩子吃了。

8、所以哺乳期的妈妈要保持好心情，要有足够的休息，要有足够的营养，不要吃太多油腻的食物。

9、最好吃清淡易消化的食物，有利于母乳的分泌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。