如何学会蛙泳腿部动作(如何学会蛙泳)

导读大家好,阳阳来为大家解答以上问题,如何学会蛙泳腿部动作,如何学会蛙泳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!首先,行动开始。双手从

大家好,阳阳来为大家解答以上问题,如何学会蛙泳腿部动作,如何学会蛙泳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

首先,行动开始。双手从身体两侧开始向身体下部划水。这时,开始深呼吸。

二、双手合拢,头抬起,嘴露出水面时,呼气完成。肩膀露出水面。

第三,闭上你的嘴。吸气。继续向前伸展手肘,手臂向前伸直。

四、头入水,双手向前伸直,准备开始重复下一个动作。

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