hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下体质不好容易过敏怎么办，体质容易过敏怎么办这方面的一些知识

1、首先要进行过敏源的检测，看看身体到底是对什么过敏，从而可以在生活中尽量远离过敏源，也可以很好的抑制。同时免疫力低下也很容易出现过敏的反应，可以吃一些提高免疫力的药，也可以在饮食上进行调整，多吃水果蔬菜以及粗粮。

2、其次，更要加强体育锻炼，保持良好的心态都可以起到很好的作用，出门带口罩起到防护和抗过敏的作用，可以逐渐缓解过敏体质，同时多补充人体所需的维生素，通过避免过敏源，以及饮食的调整，加上药物的化解，达到一个很好的预防作用。

上述的解答希望对你有所帮助。