hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下总爱发脾气怎么调理，总爱发脾气是怎么回事这方面的一些知识

1、首先就是更年期或者是青春期，这一类的人是最容易发脾气，并不是每个人更年期跟青春期的时候症状都那么明显。有一些人就很平常的度过了这两个时期，女人更起来是非常可怕的，甚至是一件小事都会把自己气个半死。遇到这种情况可以去医院找医生开点药来调理一下，中药最好。

2、想要改变总发发脾气这件事就要改变自己的性格，一看自己已经控制不住自己的时候，就要离开生气的源泉。让自己的心情平复下来，意识到自己缺点，多想一些开心的事情，这样便会快速的过劲。也可以耐心的跟朋友及家人沟通，减少发脾气的次数。

上述的解答希望对你有所帮助。