hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下怎么才能让身体成为碱性体质，怎样才能让身体变成碱性体质这方面的一些知识

1、首先，在日常生活中尽量避免喝啤酒、可乐等合成饮料，这些不健康的饮品是酸性体质的罪魁祸首，因此，为了身体健康，建议多喝开水或其他健康茶饮。另外，在日常生活中要劳逸结合，打理好生活和工作的同时不让身体过度疲劳后，很容易产生健康问题，不利于形成碱性体质。

2、日常生活中要注意早睡早起，不要熬夜，养成合理的休息和休息习惯，只是成为弱碱体质的关键。此外，在日常生活中调整饮食也很重要。一般来说，黑白食品都是碱性食品。同时，要注意减少垃圾快餐的摄入量，帮助自己尽快完成身体的改造。

上述的解答希望对你有所帮助。