hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下胡萝卜和苹果哪个止泻，胡萝卜止泻好还是苹果这方面的一些知识

1、胡萝卜和苹果都有一定止泻作用。胡萝卜和苹果的止泻原理很相似，因为胡萝卜中含有较多的果胶，将胡萝卜煮汤进食后，能在人的肠道内起到收敛作用，吸收掉一些水分，而苹果中含有的鞣酸煮熟后可止泻，其中所含的果胶也能像胡萝卜一样达到收敛效果，所以两者都有止泻效果。

2、在腹泻不重时，吃些胡萝卜汤或煮熟的苹果，可缓解腹泻。但如果是痢疾或细菌感染等较为严重的腹泻，还是要积极就医并服用一些止泻剂和药物来治疗。腹泻时也要注意饮食调理，在腹泻仍在发作的时期内，尽量不进食，避免肠胃负担增加而使腹泻加重。

上述的解答希望对你有所帮助。