hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下南瓜和红薯能治便秘吗，红薯可以治便秘吗这方面的一些知识

1、红薯如果正确食用的话，是可以治疗便秘的。红薯中含有的纤维素，对于治疗便秘有一定的帮助，在吃了红薯以后，会促进大肠的蠕动作用，所以红薯对便秘有一定治疗效果。不过，红薯的治疗效果，对于上火造成的便秘比较有用，如果是由于其他原因造成便秘的话，食用红薯就不太有效果了。但是不管是什么原因的便秘，吃红薯也是不错的选择。

2、但是要注意，一定要正确且适量吃红薯，不然吃多了红薯，反而有可能会导致便秘，特别一些气滞食积的患者，更加要谨慎吃红薯，否则容易造成打嗝腹胀、排气等问题，增大自身的胃肠负担，反而引起或加重便秘的问题。

上述的解答希望对你有所帮助。