hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下指甲月牙变小不清晰是怎么了，指甲月牙变小怎么办这方面的一些知识

1、人的指甲当中有月牙的说明身体是健康的。如果指甲的月牙变小说明人的身体体质变差，要多吃一些非常营养的绿色食物，多吃一些水果和蔬菜，多吃一些菌类的食物，多吃蛋白含量高的食物，最好是可以食用一些豆制品。

2、指甲的月牙变小，甚至是消失，代表人有肾虚肾亏的征兆，可以在平时的多锻炼一下身体。只有多多的锻炼身体才能强身健体，或者是吃一些中药调理一下身体，尤其是只有大拇指有月牙的人，要注意保养好自己的身体。

上述的解答希望对你有所帮助。