hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下心情不好的时候怎么办最好，心情不好的时候怎么办这方面的一些知识

1、人生不是永远风调雨顺的，生活中难免遇到一些坎坎坷坷的事情。当遇到了不好事情的时候，一定要看开一些，太阳在每一天早上都会照常升起来。人也是一样的没有过不去的坎，只有心态好了人才能够活得轻松。

2、当心情不好，可以做自己喜欢的事情缓解一下，比如可以通过吃一些美味的食物。好吃的食物可以让人瞬间忘却一切烦恼，是一种缓解压力的好办法。一些女性在心情不好的时候会通过购物来满足，也是一种让心情变好的好方法，只是这种方法付出的代价也很大。

上述的解答希望对你有所帮助。