hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下11岁近视400度长大会长到多少度，11岁近视400度怎么办这方面的一些知识

1、11岁近视400度属于中度近视，以后随着学业的加重，近视的度数还有可能会上升。

2、主要是因为用眼过度造成的，平时多注意用眼卫生，避免过度的用眼，注意多休息。

3、并在写作业的时候，注意光线，不要背对着光源而学习，书桌的高度和坐椅的高度要恰到好处，这样才能真正意义上的保护视力。

4、平时可以做些简单的眼睛保健操，对去除眼睛疲劳，预防近视是很有帮助的。

上述的解答希望对你有所帮助。