hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下来月经必须跑1500米怎么办，来月经跑1500米怎么办这方面的一些知识

1、女性在来月经期间一定要注意休息，像1500米这样的长跑，是属于剧烈运动了，对月经会有很大的影响，会引起女性有强烈的腹痛，并且有可能会大量的出血，情况严重时甚至会出现休克的现象，一定要说明自己的情况，为了安全期间尽量不要参加。

2、如果是来月经时，必须要跑1500米的情况下，一定要提前做好准备，并且建议提前到医院找医生，根据自身的情况，让医生开一些药物，做好预防准备，以免出现特殊情况时，可以及时的进行治疗，毕竟这样的剧烈运动对经期间的女性伤害很大。

上述的解答希望对你有所帮助。