hello，我是环球阳光的编辑小张，我来为大家解答一下有关小米手环6怎么监测睡眠的问题。

Mi band 6/6NFC版支持睡眠监测，可以记录夜间睡眠和零星小睡。睡眠监测功能需要处于自动心率检测状态。具体如何监测睡眠？让我们来看看。

如何监测睡眠？

佩戴手环正常睡眠后，手环可以通过内置传感器自动识别睡眠状态。

判断期：当监测到佩戴者在当日22: 00至次日8: 00睡眠，且睡眠超过1小时，可记为主觉；当与主睡眠的间隔超过60分钟且睡眠持续时间超过20分钟时，会记录零星的小睡。睡眠不足20分钟不会被记录。

睡眠查看模式：手环与手机连接同步数据后，可以在小米运动/小米穿戴APP中点击我的睡眠进行设置，也可以查看历史睡眠数据。

更多信息

Mi band 6/手环6NFC版支持绑定小米运动APP和小米穿戴APP(iOS端为小米穿戴Lite)，绑定后需要在后台锁定APP。

本次解答到此结束，希望对大家有所帮助。