大家好，linda来为大家解答以上的问题。腿很酸怎么办，腿很酸怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腿疼的症状就出现了。

2、首先，患肢应避免剧烈活动，患肢应无重量。

3、在床上休息。

4、生活中注意保暖。

5、可以适当热敷按摩，改善症状。

6、不要长时间坐着、站着或着凉。

7、可对酸痛部位进行局部理疗，使肌肉放松，促进局部血液循环，避免不热身就做大量运动，避免腿部受凉，可提高身体的耐受力，减轻肌肉酸痛的症状。

8、如果经过以上规范化治疗后，短时间内腿酸的症状没有得到及时有效的缓解，一定要尽快去正规医院就诊。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。