大家好，linda来为大家解答以上的问题。汗蒸的注意事项及禁忌是什么，汗蒸的注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、出汗可以减肥，还可以去除体内的风、寒、湿气。

2、如果有风寒湿痹，腰腿疼痛，可以通过蒸来缓解症状。

3、但是，蒸肯定是有禁忌的。

4、如果你身体虚弱，就不要蒸太久。

5、另外，有高血压、动脉硬化等疾病的人也要注意。

6、不要出汗太久，以免脑血管破裂。

7、出汗也会使大量水分蒸发，所以要及时补充温水，避免脱水。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。