大家好，linda来为大家解答以上的问题。青春期心里难受压抑怎么缓解，心里总是很压抑很难受怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我总是很沮丧。

2、我想我患了抑郁症。

3、除了抑郁，如果还是不开心，就是记忆力不好，大脑反应慢，很累，注意力不集中，睡眠减少或增加，食欲不好，不想活了。

4、如果有以上四项，就是抑郁症。

5、应该去正规的专科医院诊治。

6、目前，抑郁症在临床上可以通过系统的药物治疗来治愈。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。