大家好，linda来为大家解答以上的问题。男孩发育期吃什么海鱼最好，男孩发育期吃什么长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、男孩在发育过程中可以多吃蛋白质，尤其是含氨基酸的食物，有助于长高，如面粉、小麦胚芽、豆类、贝壳、螃蟹、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、牛奶、深色蔬菜等。

2、尽量少吃甜食，还有可乐和果汁，因为含糖太多，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。

3、盐也是增加的大敌，一定要养成少吃盐的习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。