大家好，宝儿来为大家解答以上问题，儿童时间管理全书，儿童时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、0-12岁孩子的专注力时间

研究数据表明：

一般来说(平均)，7-10岁的孩子有20分钟的注意力；10-12岁的孩子有25分钟左右；

12岁以上的人最多30分钟。因此，许多外国学者来到中国幼儿园，非常惊讶地发现，孩子们的课堂活动长达40分钟。因为他们没有能力专注那么久！

对于婴儿来说，专注力可以从婴儿期开始培养：

妈妈总是喜欢给宝宝买各种各样的玩具。但这未必是好事。专注力必须从小从游戏和日常生活中学习和培养。例如：

在婴儿期，可以选择一些短小的儿歌，每天反复播放。

减少边吃奶边看电视，或者边吃饭边玩玩具的情况。

不要同时给孩子太多玩具，而是培养他们专心玩自己感兴趣的同一种玩具。

不要把所有的玩具都放在一个大盒子里让孩子随意玩，而是把玩具拿出来玩。

每次给宝宝一个玩具，玩完一个再玩第二个。

如果你的宝宝对一个玩具或游戏感兴趣，请他重复一遍。让他集中注意力，玩得开心。

减少到处奔波的习惯。给孩子足够的时间去适应新的环境，在新的环境中专心玩耍。

陪宝宝看绘本时，指出图中的图画，详细介绍内容。不要东张西望。对于他喜欢的书，可以反复读给他听。

给放学后的孩子

1.培养孩子的独立能力。

不要和你的孩子坐在一起，只要在他需要的时候出现。从一年级开始，孩子就可以有意识地锻炼预习和复习这两个部分。和孩子一起制定学习计划。如果可以的话，最好设置好闹钟，调到孩子最喜欢的音乐。按照学习计划的时间做作业，休息。这也是培养孩子时间感的有效方法。(我从小妈妈就这样训练，比如10分钟100个数学加减法；在规定时间内完成作业，做好预习和复习，但只有做完作业才会去吃饭，或者去看当年的风车。

2.

学习环境好。

别说孩子，就算是大人。如果你身边的人一边吃饭一边看电视，或者躺在你身边的床上听音乐打电话，你还能全身心地投入到学习中吗？即使是现在，作为一名学生，我仍然需要一个良好的学习环境。所以我会远离床，食物和美剧！虚度的一天总是飞逝而过！转眼就没了。所以，对孩子来说尤其如此。根据孩子的情况，安排合理的学习环境。如果爱分心的孩子尽量不让身边的任何东西吸引他。父母有责任了解孩子的喜好、兴趣和特长。尽量减少外界干扰，尽量不要在他学习的时候打断他(比如我爸总是在我认真学习的时候发一些水果零食之类的，一个劈叉之后下一个小时脑子可能就没了~)。

3.

根据作业量设定时间。

最好分段做。中间留出休息时间(纯休息，让孩子选择)，比如十分钟，十五分钟。不要花太长时间，否则会更难再次集中注意力。休息的作业只是休息，不是放纵。我们需要注意的是，孩子的注意力在15分钟时达到顶峰，所以请不要在那个时候打断。对小孩子来说，重要的是让作业先容易后难。把困难留到最后。如果他们需要帮助，帮助他们，但不要告诉他们答案。对于需要背的东西，爸爸妈妈也一定要记好时间。

以上是孩子的集中时间表，0-12岁孩子的集中时间，请继续关注。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。