大家好，宝儿来为大家解答以上问题，三七粉的正确吃法时间，三七粉的正确吃法空腹很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、三七粉是空腹吃还是饭后吃好

一般来说，三七空腹吃或者饭后吃都是可以的。患者需要根据自己的身体状况来选择，但是饭后吃比较科学，因为空腹时胃里没有食物。这个时候吃三七，对于一些胃不太好的人来说，会损伤单胃。如果他们饭后吃东西，他们的胃就不会受到刺激。

一般空腹是指饭前30分钟左右进食。有些药物空腹吃能迅速进入肠胃，使肠道迅速吸收，从而减少饭后食物对药物的影响。不过饭后吃主要是饭后30分钟左右吃。有些药物对肠胃有刺激性，如果空腹吃会对肠胃造成伤害，所以饭后吃可以减少药物对肠道的伤害。

另外，你要知道三七可以早上吃，也可以晚上吃。每天早上起床后服用三七可以提高免疫力。如果要晚上服用，尽量在饭前服用。饭前服用三七可以改善睡眠。如果睡前服用，要注意少量服用。由于三七的兴奋作用，睡前服用容易导致失眠。同时，你也要注意三七的营养价值很高，但它属于药材。服用时要咨询一下，不能盲目食用。

三七除了直接服用，还可以提取制成一些中成药。

二、正确冲泡三七粉的3个要点

1:水温不要超过40度。

三七的活血化瘀功效，水温高时，生粉的主要成分三七总皂苷会被破坏；但如果水温达不到开水的温度，生三七不能完全煮熟，熟粉补血的功效就不能完全显现。

专家说：“就是感觉不到灼烧皮肤的温度。”当然可以用凉开水冲服。

要点二：不需要多少水，一个碗底就行。

喝水要容易下咽，不要放太多水。一个碗底就够了。

点3:每天不要超过10克。

如果用于预防保健，每天3-5g；如用于治疗心脑血管疾病、三高疾病等。一天不要超过10g。每次服用不要超过5克，所以每次服用3克的扁勺即可~

三、三七粉服用禁忌

1.不要喝太多。

三七的用量要控制，不能太多。过多会增加身体负担。建议三七每天的食用量控制在六到九克左右，最好分几次服用，然后用温水冲服。此外，食用三七时，避免与蚕豆、鱼或冷酸食物同食，这样容易降低三七营养成分的吸收效率。

2.感冒时不要喝酒。

平时喝三七虽然对活血、除脏、去火有好处，但不适合感冒时服用，容易使病情恶化。所以感冒发烧的人要避免吃三七。

3.孕妇不喝酒

女性怀孕期间不能喝三七。由于三七具有很强的活血降压作用，孕妇长期服用不利于身体健康，还会影响胎儿的正常发育。但如果产后失血过多，可以服用三七，可以帮助补血，调理产妇身体。

4.月经期间不要喝酒。

三七可以活血化瘀。因此，经期女性最好不要服用三七，以免经期出血过多。

5.孩子不喝酒

对于处于生长发育阶段的儿童来说，它

本文到此结束，希望对大家有所帮助。